自慰視頻影片38kky.com

【早安健康／陳月卿（癌症關懷基金會董事長）】揮別便秘、肥胖、三高，保持體態 膳食纖維本身幾乎沒有熱量，卻能延緩胃排空的速度，讓食物在胃中停留較久的時間，維持飽足感，延緩血糖快速上升。如此一來，就不會那麼快感到飢餓，也不會一次吃下太多東西，還能減少油脂在小腸中的消化吸收，所以能控制體重、維持好身材。 美國南加大傑米．戴維斯博士的研究也發現，體態正常的人和過胖的人相比，飲食中多了33%的膳食纖維。我這麼多年來身材始終沒有走樣，應該也和我每天喝全食物精力湯、吃五穀飯，攝取足夠的膳食纖維有關吧！ 肥胖和便秘是萬病之源，吃太多又排不出去，熱量和脂肪轉成毒素堆積在體內，就會產生各種代謝問題，甚至引發肥胖、痔瘡、腸躁症、癌症、心臟病、糖尿病。而多吃膳食纖維就可以有效預防這些疾病。 行政院衛生署和美國癌症研究中心建議，成人每天應該攝取20 ～35 公克膳食纖維，小孩的建議量則是年齡加上5 公克。不過，最新研究則認為合理的攝取量應該提高到30 ～ 35 公克，而我們的老祖宗每天的攝取量是50～100 公克。有些專家認為，攝取過多膳食纖維會妨礙鐵質和其他礦物質的吸收，但最近一項大規模的研究已證實這兩者並無相關。 根據統計，國人每天蔬果平均吃不到5 份，膳食纖維攝取量大約14克，距離標準值還差得很遠。平均而言，1／2 碗蔬菜（煮過）、1 份水果（1顆中型蘋果或柳橙）、或是1 份全穀主食（1 片全麥土司），可以提供2 克膳食纖維。 換句話說，如果每天吃3 份蔬菜、2 份水果，加上三餐都吃全穀類，膳食纖維的攝取量還是不太夠，更何況許多人連吃3 份蔬菜、2 份水果都做不到，更別提吃五穀飯或糙米飯了。我建議可以每天喝一杯精力湯或蔬果泥，方便吃到全食物的全營養，又能輕輕鬆鬆做好體內環保。 很多專家建議蔬果應該盡量用吃的，不要打汁，如何避免纖維被破壞掉？下一頁的建議或許能為您解惑 全蔬果汁甚至比優格更好！ 天然的蔬、果、豆、穀、堅果和海藻，都含有豐富的膳食纖維，尤其粗糙的蔬果表皮、麩皮、種籽，是含量最多的部位。蔬菜最好根、莖、葉一起吃；水果則建議連皮帶籽食用；主食類應以糙米、五穀、全麥取代白米飯、白麵包。至於市面常見標榜高纖的飲料、餅乾等食品，實際上膳食纖維的含量很少，並不能用來取代全食物。從我開始研究飲食以來，大自然的智慧一再讓我深深折服，全食物就是一個例子，它包含了各種人體必需的營養，有些到現在我們還無法完全明白。 很多專家建議蔬果應該盡量用吃的，不要打汁，那是因為許多人喝的是清清如水的合成果汁，不僅不含膳食纖維，還含有很多化學添加物，增加身體負擔。也有許多人喜歡榨汁，把渣都丟掉或拿去種花，我以前也這樣，後來才知道渣渣原來是寶。 我看過一些專家的報告，他們把這些渣拿去化驗，才發現很多維生素、礦物質還黏存在渣上，有時甚至比我們吃進去的還多，真是暴殄天物。所以，我主張喝連皮帶籽打的全蔬果汁，也就是坊間流行的精力湯蔬果汁，包含各種蔬菜、水果、亞麻籽、核桃等等，含有濃稠的膳食纖維，不同於純果汁。 有些人擔心膳食纖維經過調理機攪打，會不會被破壞呢？英國BBC曾做過一項實驗，結果發現，要改善腸內好菌菌叢，效果最好的就是喝含有纖維的全蔬果汁，其次是吃高纖食物（益菌生），再其次才是喝含好菌的優格。可見將膳食纖維打得細緻並不會破壞纖維本身，反而讓人能吃下更多纖維，讓好菌有足夠的養料，改善腸相和全身健康。難怪有好幾位讀者向我反應，他們的自體免疫疾病因為喝精力湯而改善了許多。 含有豐富膳食纖維的全食物精力湯好處不只如此，當生活壓力大的時候，會降低人體內一種名為殺手細胞的作用，造成免疫力下降，也會導致心情容易沮喪。但如果平日就攝取大量的食物纖維，縱使面臨極大的壓力時，殺手細胞也不會減少，就能維持良好的免疫力，心情也更好。 你有肥胖、便秘、痔瘡、腸躁、高血糖、高膽固醇、自體免疫疾病的困擾嗎？趕快試試全食物精力湯！ 想減重、或有胃食道逆流困擾的人，不妨試試下一頁介紹的芭樂精力湯吧！ 芭樂精力湯 這些人也適合：化療修復腸黏膜、止瀉、美白、減重、胃食道逆流 300cc／1 人份 營養成分表 材料 步驟 TIPS：芭樂為高C 水果，可促進胃腸道黏膜細胞快速恢復功能，並能減少化、放療期間的腹瀉情形。 營養即時通 本文摘自《他的癌細胞消失了》／陳月卿（癌症關懷基金會董事長）／時報出版 … 延伸閱讀：

投資臺灣事務所昨（十九）日召開第三十五次歡迎臺商回臺聯審會議，長華科技、復盛精密工業、技嘉科技、全漢企業、昭輝實業、衡欣醫療器材等六家臺商帶來超過八十四億元投資、七八三個本國就業機會。截至目前已有一四○家廠商響應歡迎臺商回臺投資方案，累計投資金額逾五千九百二十六億元，可帶來五萬二千餘個本國就業機會。全球知名信評機構惠譽表示，政府政策推動促使臺商資金回流，使臺灣仍在美中貿易戰中受惠，臺商回流成效已獲國際認證。長華科技是從南臺灣小工廠發跡到併購日商跨國集團，名列全球導線架前五大供應商以LED導線架起家，由於LED產業供過於求，長華看準5G通訊、AI、自駕車、VR/AR可穿戴裝置、無人機與機器人等相關應用崛起，勢必帶動半導體產業需求與金屬導線架成長，決定收購日本住友集團子公司SH Materials亞太公司（SHAP）全數股權，轉型投入IC封裝導線架，以提升技術實力跨入上游金屬導線架產業，一躍成為全球主要IC基板領導廠商。美中貿易戰後，為因應封測廠客戶返臺擴廠及國外客戶轉單需求，長華科技規劃投資三十億元於高雄楠梓廠區擴建廠房與新增設備，供應客戶所需的封裝材料導線架，以創造新優勢與新能力，擴大導線架市佔率，可帶來一四一個本國就業機會。復盛精密的IC及LED導線架主要應用於半導體封測及光電產業，在業界舉足輕重，集團關係企業擴及空壓機、高爾夫球具等領域。由於首創導線架關鍵核心技術，可有效改進現有封裝產業面臨問題。美中貿易戰導致整體產能利用率大幅下滑，加上主要客戶如全球前十大IC封測廠超豐電子、全球前三大封測廠日月光半導體等皆要求由臺灣生產出貨，為求因應，將投入六億元利用新竹科學園區及湖口工業區現有廠房建置新產線，導入全智能生產設備，開發新產品MID-LDS封裝基座技術，以擴大未來市場需求，可新增七十四個本國就業機會。

記者孫伊萱／綜合報導睽違兩年，韓劇男神池昌旭回歸小螢幕，攜手尹世雅、元真兒、林元熙出演《請融化我》，劇中，他飾演在工作上不近人情的電視台製作人馬東燦，靠著高收視、好口碑成為電視台的王牌，林元熙則飾演東燦的跟班孫賢基，劇組還特別找來李洪基友情客串，演出20年前的林元熙，製造出花美男與中年男子間外貌變化的趣味，兩者間的巨變，令池昌旭在解凍後也難以置信，兩人在戲裡一搭一唱，笑料百出，令不少粉絲期待「小池」的喜劇表現。▲睽違兩年，韓劇男神池昌旭終於回歸小螢幕。（圖／愛奇藝台灣站提供）▲劇組還特別找來李洪基友情客串，演出20年前的林元熙。（圖／愛奇藝台灣站提供）今（20日）天記者會上，池昌旭也坦言：「因為是退伍後的第一部作品，真的非常緊張」，劇中他與林元熙的關係是好搭檔，卻因一場冷凍人實驗，在20年後兩人關係大翻轉，池昌旭笑說:「雖然，戲裡林元熙前輩演我的後輩，但實際上是一邊說敬語一邊拍攝，非常有趣，讓人感到興奮！」劇中飾演1999年的大學新鮮人高美蘭的清新女星元真兒，透露1999年時自己才9歲，為了演出這角色問了不少前輩當年的情境，而對於首次和韓流男神合作，她難掩興奮之情地表示：「很好奇馬東燦有什麼樣的魅力，在拍攝時看到池昌旭前輩意想不到的幽默感及從容的樣子，直到最後一刻大家都不要錯過喔！」▼▲首次和男神池昌旭合作，元真兒難掩興奮之情。（圖／愛奇藝台灣站提供）此外，之前在《天空之城》中飾演雙胞胎媽媽的凍齡女神尹世雅這次在《請融化我》中出演池昌旭的初戀情人羅夏英，兩人還曾經論及婚嫁，不過在池昌旭堅持進行「冷凍人實驗」便分手了，20年後重逢舊情人，發現自己仍舊難以忘懷，企圖找回當年的感情，這段特別的「姊弟戀」也是本劇的另外一個亮點。近日在《一日三餐》中受到矚目的她，在記者會上也感謝家人般的廉晶雅、朴素淡幫自己應援，希望播出能獲得大眾的喜愛。▲尹世雅在《請融化我》中出演池昌旭的初戀情人。（圖／愛奇藝台灣站提供）更多三立新聞網報導私生飯奪命連環扣！SJ東海隔空喊話：求你們別再打給我了韓新人樂團「IZ」寶島首秀！票價千元有找…加贈全場擊掌潔西卡要來了！攜新曲會台粉…相約10/19「這地方」見終於演男主！最強綠葉金炳哲笑曝：「法令紋」幫了大忙

體育中心／綜合報導中國羽球公開賽17日開打就大爆冷門，日本的世界球后山口茜首輪面對世界排名第33的俄羅斯選手Evgeniya Kosetskaya，最終以22：20、17：21、22：24落敗，繼世錦賽後連兩站都首輪出局。▲山口茜再度爆冷出局。（圖／翻攝自BWF官方推特）山口茜登上世界球后後傳出腰傷問題，近況並不佳，世錦賽首戰面對世界排名第32的新加坡選手楊佳敏就以14：21、18：21直落二爆冷吞敗，沒想到在中國賽山口茜仍舊未能開胡。此役山口茜面對俄羅斯選手Evgeniya Kosetskaya開賽就打得相當辛苦，儘管首局以22：20拿下，但次局後Kosetskaya強勢反撲，先用21：17扳平戰局，決勝局再以24：22的些微之差勝出，爆冷擊敗球后。更多三立新聞網報導布萊恩跳級打NBA 前隊友爆：為了對決喬丹中國賽王子維首輪過關 下一戰對諶龍美國重組救贖之隊？柯瑞有意打奧運獲蔡英文親自頒獎 周天成送四字箴言更多相關新聞戴資穎的好機會 兩大高手都意外出局王子維首輪過關 下一戰對諶龍台灣內戰 「羊肉爐」力退好友晉級次輪「印尼柯震東」腳傷無礙 出戰中國公開賽衝擊球后寶座 日媒形容小戴是可怕的存在今日最夯新聞流量前3名郭轉身揮揮衣袖 223億就沒了謝志偉：30年堅持被呂秀蓮背叛和爸吵架出門 回家父母成遺體

中央社／苗栗縣  20日電 苗栗市  1名國小二年級學童疑因感染腸病毒重症死亡，引發家長恐慌，縣府衛生局今天表示，經疾管署就個案血清檢驗及審查相關病歷後，已排除感染腸病毒  71型併發重症死亡。 衛生局長張蕊仙指出，該病例為腸病毒疑似重症通報個案，經衛福部疾病管制署就個案血清檢驗及相關病歷審查後，已排除感染腸病毒  71型併發重症死亡；不過，腸病毒有多種型別，她也坦言，無法斷言學童死亡與腸病毒無關，只能就檢驗血清結果及病歷審查結果「有多少證據，說多少話」。 這名通報疑似腸病毒重症個案於  9月  13日出現發燒症狀前往基層診所就醫，  14日又出現全身紅疹、喉嚨痛及口腔水泡等症狀，前往另一間診所就醫；  9月  16日下午因症狀未改善，且出現發燒、呼吸喘，家長帶往地區醫院急診室，  X光檢驗發現疑有肺炎症狀，隨即住院治療。 男童住院當晚突然出現高燒、冒冷汗、嘔吐及抽搐現象，院方協助安排轉往台中地區醫院治療，途中病情急轉直下，緊急轉往台中榮總，到院後病況持續惡化，至  17日凌晨急救無效死亡。 根據衛福部資料，腸病毒有多種型別，其中以感染腸病毒  71型最容易導致嚴重併發症，  5歲以下幼兒為重症高危險群，近幾年國際間陸續發生流行疫情的腸病毒  D68型，幼兒感染後也可能引起嚴重呼吸道或神經系統症狀。 張蕊仙表示，目前仍處於腸病毒疫情流行期間，且腸病毒傳染力強，落實以肥皂正確勤洗手、咳嗽戴口罩及生病在家休息等防疫措施，是預防各種傳染病的根本，居家及教托育機構環境，也應加強環境通風與整潔。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】就在邁入二年級生涯的首場比賽，「智利小子」Joaquin Niemann（華金•尼曼）展現前業餘球王的實力，以六桿之差強摘A Military Tribute at The Greenbrier（綠薔薇菁英賽），成為自西班牙Seve Ballesteros（塞維•巴勒斯特羅）和北愛爾蘭Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）之後，另一位在二十一歲前贏得美巡賽首勝的國際選手。再過一個半月才會滿二十一歲的尼曼，去年春天轉職業後，把握住有限的出場機會，以賺取足夠聯邦快遞盃積分的方式直接打開美巡賽大門。經過一個完整球季的歷練，尼曼上週一舉征服The Old White TPC（老白球場），獨得三十二分，世界排名首度闖進五十大行列，他賽前名列八十四。剛剛在光巡賽總決戰保住美巡賽飯碗的美國選手Tom Hoge（湯姆•霍吉），靠著十七洞博蒂，搶到單獨第二名的席次，獲得19.2分，排名從三百八十九推升至二百零一位。隨著聯邦快遞盃季後賽落幕，歐巡賽開始吸引旅美歐洲選手的回歸，像前一週英格蘭名將Paul Casey（保羅•凱西）稱霸Porsche European Open（歐洲公開賽），七天後的KLM Open（荷蘭公開賽）百週年慶冠軍盃則刻上西班牙球星Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）的名字。賈西亞上季在美巡賽的表現並不出色，僅僅打到季後賽首部曲，不過回到歐巡賽贏得生涯第十六勝，小賺二十四分，一路下滑至四十三位的世界排名，止跌回升至三十二名。把焦點轉向亞洲，日巡賽安排了北海道之戰－ANA Open（全日空公開賽），最後上演五人延長賽的激戰，結果正規賽飆出六十五桿的日本選手淺地洋佑（Yosuke Asaji）技高一籌，贏得價值十六分的冠軍，挺進二百大行列的一百七十八位。亞巡賽造訪印度的Classic Golf and Country Club（經典高爾夫鄉村俱樂部），進行首屆Classic Golf and Country Club International Championship（印度國際錦標賽），不過由於是和印巡賽共同認證，所以贏得生涯首座亞巡賽冠軍的華裔印尼選手許金龍（Rory Hie）僅僅拿到十分，目前名列六百四十九位。上個星期另一場破十分的比賽是57o Open De Portugal @ Morgado Golf Resort（葡萄牙公開賽），波蘭選手Adrian Meronk（艾德里安•梅隆克）贏得生涯首座挑巡賽桂冠，進帳十二分，世界排名二百六十三。

旺報【記者許昌平╱綜合報導】美國聯準會再次降息，全球掀起貨幣寬鬆風潮。《中國證券報》分析，2019年以來全球市場上演史上罕見的「股債雙牛」，目前看來，全球主要央行降息的故事還將持續；這當中，人民幣資產將因低估值受到全球資金追捧；考慮到債券收益率已低，股票的相對性價比逐漸凸顯，A股市場上低估值龍頭、高成長性、高股息的股票具備更好表現空間。《中證報》指出，這輪全球降息潮中，中國央行展現了定力，但保持定力並不等於一成不變，而是「做好中長跑的打算」，不能「一下子把勁兒使完」，未來貨幣政策仍有充足的空間；8月宣布改革LPR形成機制，即便MLF利率沒變，LPR也可能通過「壓縮加點」的方式實現下行，起到降低實際融資成本、支持經濟增長的作用。連9月增持中國債券今年全球央行掀起降息風，而大陸貨幣政策相對更穩建，使得人民幣資產的估值優勢和吸引力持續增強。今年以來，大陸10年期國債收益率較2018年末下降了約20個基本點，但是同期，美國10年期國債收益率則下降了90個基本點；本月初，中美10年期國債利差一度擴大至160基本點，達到歷史較高水準。研究人員指出，目前大陸是主要經濟體中唯一貨幣政策保持常態的國家，人民幣資產估值仍偏低，穩定性更強，中國有望成為全球資金的「窪地」；由於人民幣貶值的預期下降，緩解了外資顧慮，加上中國資本市場不斷擴大開放，讓資金進入更加便利，都更有利於外資釋放資產配置需求。業內人士表示，「窪地」的「引流效應」已經出現，根據統計，截至8月底，境外機構已連續9個月增持中國債券，持債總額突破2兆元（人民幣，下同）；截至9月19日，今年通過陸股通機制淨流入的北向資金，達1675億元。未來，人民幣股債資產均有望繼續受益於海外資金的持續流入；考慮到債券收益率已低，繼續往下的難度加大，買債券的資本利得想像空間有限，股票的相對性價比逐漸凸顯，近期資產輪動已出現「棄債轉股」的現象。A股性價比逐漸凸顯中信建投策略團隊指出，海外貨幣寬鬆，使得中國資產更具吸引力；外資將繼續增加中國資產配置，A股各行業中本益比低於10倍、現金流充裕的龍頭股將受到青睞。國信證券認為，在全球進入降息週期的背景下，A股投資應抓住三條主線：盈利能夠保持穩定的龍頭企業、高成長和高股息公司。

本刊接獲投訴，擔任總統隨扈的特勤中心已婚中校軍官陳清文，與一名女「性治療師」祕密交往，2人不但經常出雙入對，甚至同居過夜。本刊多次直擊，陳清文與該名性治療師和朋友聚餐時，不僅上演餵食秀，女方還拿出假陽具充當麥克風，與陳鹹濕互動，餐後2人更前往女生的住處同居過夜。此外，本刊還直擊其他男子到該名女生住處接她外出過夜，疑似不只陳一名男友，2人的關係讓人霧裡看花。8月12日晚間，本刊首度直擊，陳清文、A小姐和另外幾名女性友人，前往台北市中山區一間名為「魚紅苑」的餐廳聚餐。席間身為性治療師的A小姐一時興起，竟然拿出一根肉色的假陽具充當麥克風，扮起電視台記者作勢「訪問」陳，面對突如其來的狀況，身為總統隨扈、見過大風大浪的陳絲毫不怯場，大方對著假陽具侃侃而談，2人鹹濕又逗趣的互動，引發在場女性友人哄堂大笑。用餐過程中，A小姐二度夾菜想要餵食陳清文，但陳可能對自己的職業及2人的關係有所顧忌，並未接受A小姐的好意，而是巧妙迴避了這引人側目的親密舉動。遭爆搭上性療師 當事人：正常交友本刊接獲爆料，指擔任總統隨扈的國軍中校陳清文與密戀一名性治療師，2人被本刊直擊關係匪淺。本刊詢問國安局，國安局表示，已針對相關爆料內容進行查證，但實情是陳中校非任職於總統警衛室，目前擔任特勤中心便衣警衛工作，也沒有任何不當風紀事件發生；對於報導已嚴重影響單位及同仁形象，深表遺憾。本刊也詢問當事人陳清文中校，他出示相關證明指出，已於去年1月與配偶離婚，共同撫養小孩，因此擁有交友的自由。陳表示，他與A小姐的認識二、三年，2人的關係目前僅是好朋友，否認本刊所拍到的親密餵食、同車回家過夜等內容。陳清文也說，希望把事情釐清，不要因為此事小題大作傷害到他的家人；他認為此爆料嚴重影響個人聲譽及長官對他的觀感，所以必須嚴正聲明法律立場，保障自身權益。本刊也致電嵩馥性健康中心，欲詢問擔任性治療師的A小姐有關與國安局軍官談情，和與早洩病患發生感情遭投訴等情事，但該中心表示A女出差，會將相關情形與公司高層和A女回報，再行回覆。而A女也已將臉書關閉，至截稿前無法獲得她的任何回應。更多鏡週刊報導【隨扈搭上性療師1】鹹濕互動同居過夜 總統隨扈搭上性治療師【隨扈搭上性療師3】特勤軍官好專業 現地偵查、全用上分進合擊【隨扈搭上性療師4】盡忠職守好長官 好爸爸難過美人關

工商時報【文╱張秉鳳】第五屆國際ALDH2基因與人類疾病及公衛研討會將於9月27日與28日兩日在高雄醫學大學舉行，光鼎生物科技也獲邀參加，發表酒精不耐症基因（ALDH2）檢測技術開發方面的進展，也將展出最新推出的ALDH2基因檢測試劑。酒精可以幫助放鬆、炒熱歡聚時的氣氛，但是，過量的酒精卻可能造成反效果。據指出，酒精的代謝是由乙醇脫氫?先將酒精轉化成乙醛，再由乙醛脫氫?將乙醛轉化成乙酸，最後隨著尿液排出體外。目前台灣地區有超過40個百分比以上的人因為調控乙醛脫氫?生成的基因（ALDH2）有缺陷而無法順利代謝乙醛，使的乙醛於體內堆積的狀況下，造成臉紅、宿醉、酒後頭痛、心跳加速等現象。若飲酒後會臉紅，有相當大的機率便是ALDH2基因有缺陷。然而、乙醛堆積的危害卻不只是臉紅或宿醉這些不舒服而已。世界衛生組織國際癌症研究署（IARC）多年前就已將乙醛列為可能的致癌物之一。所以，適量的攝取酒精已經不只是克制力的問題，適量的定義還要由你的基因來決定。第五屆國際ALDH2基因與人類疾病及公衛研討會將於9月27日與28日兩日在高雄醫學大學舉行。此次研討會結合了國際和台灣一流的研究、臨床醫生、公共衛生、科學技術、新藥開發等領域的專家學者聚集在一起，以促進ALDH2研究合作及公眾對ALDH2基因缺陷的認識。光鼎生物科技繼分子檢測儀器（Qsep Series）廣銷世界各國，接連開發了一系列的檢測試劑 （Qexp Test Kits），包括：ALDH2基因檢測試劑、多重PCR寵物檢測試劑組及多重肉品鑑定試劑組等多項分子檢驗試劑套組。此次研討會光鼎生物獲邀參加，並將發表在酒精不耐症基因 （ALDH2）檢測技術開發的進展，展出最新推出的ALDH2基因檢測試劑。

中國時報【報導李承陽】麻辣天后利菁主持東風新節目《WOMEN說》17日首次開放媒體探班，恰好她跟「同學」國民黨總統參選人韓國瑜才剛在高雄碰面，回台北又碰上郭台銘宣布不選、呂秀蓮宣布參選這時事題，她借用韓的比喻：「一條龍飛了，變兩條鳳，雞都拿去炸了。」並說：「郭先生不選，對國民黨是好事。」利菁這次去高雄跟韓國瑜合作兩支影片，瀏覽量不錯，也見了高雄市前後任觀光局長，討論高雄有什麼觀光可以推展，還吃了牛肉料理，不過離開高雄至今沒跟韓國瑜再有私聯，她有感而發：「政治把演藝圈版面搶光了，比八點檔還好看。」伊林娛樂製作新節目《WOMEN說》由伊林娛樂製作，請到許多模特兒上節目走大秀，昨利菁領頭展現十足誠意，大方露出左右兩半球、全背，她笑說：「該貼的都有貼，衣服沒有尺度，以澎湃為主。」稱節目沒有收視壓力，主要的是拚口碑跟置入，現在品牌置入都排滿了。不過利菁也表示自己是為節目才穿華服，不然在家都是睡衣睡褲造型，「我老公人生裡面最幸福的事，就是可以在螢光幕看到我穿很華麗，這樣感情比較不容易膩。」節目固定班底找來美學大師李明川、美妝KOL鄭雅勻，以及讓姊姊們臉紅心跳的小鮮肉王碩瀚與陳信維，李就說節目上大家各司其職，他負責輔助利菁並把關置入產品品質，而鄭雅勻則分享網路彩妝流行趨勢，利菁則整合兩者拿出購物天后的主持實力，帶觀眾看看流行趨勢。《WOMEN說》每周五晚間10點東風衛視首播。